大田紀子さんのボディスタの体験談

大田紀子さんのボディスタの体験談


私は食べる量はそれほど多くないのに、どうしてか太ってしまうのが悩みでした。どんなに頑張っても、なかなかダイエットに成功せずにもう諦めるしかないのかなぁ…って悩んでいたのですが、ボディスタを初めてからは徐々に体重も落ちてきて本当に嬉しかったです。

私は痩せにくい体質だったんだということに気づきました。痩せにくい体の作りをしていたからこそ、あまり食べなくても体重が減らずに増えてしまっていたんです。ボディスタは痩せやすい体に作り変えていくからこそ、ダイエットに成功したんだと思います。

私の場合は1ヶ月で体重が5キロ減りました。まだ初めて1ヶ月でこれだけの効果があったダイエットはなかったです。正直、最初はこれくらいのことでダイエットなんて出来るのかなって気持ちのほうが強かったです。毎日ボディスタをしているとむくみも減ってきたのも凄く嬉しかったことの一つです。だいたい、1週間で効果を実感することが出来ます。私は1週間で2キロ痩せることが出来たので、他の人もきっとそれくらいで痩せることが出来ると思います。

何よりも嬉しいのは食事制限をしないという点です。ダイエットを長く続ける事ができない人の多くが食事制限が厳しくなって無理になる人が多いですよね。私もその1人でした。元からあまり食事を食べないのに、更に食事を制限するとなると本当に僅かな量しか食べないって感じでしたから。ボディスタなら食べ物のことを気にせずに出来る点も気に入ってます。この1ヶ月苦に思うことなく続けることが出来たのは、食事制限などをしなかったからだと思います。

ボディスタは1日5分で大丈夫なので仕事から帰ってきたら直ぐにプログラムをやるようにしています。仕事で疲れているけど、たったの5分くらいなら良いかなって気持ちになれるのも嬉しいです。私が昔やっていたダイエットのプログラムは30分以上かかってしまうものが多かったので億劫な気持ちになっていたのですがボディスタは短いので気軽に出来ることが出来るのが嬉しいです。